Aminoácidos

Los aminoácidos son las unidades que forman las proteínas y una parte de ellos se considera esencial, es decir, que el cuerpo no los produce y se obtienen de la alimentación. En esta colección encuentras aminoácidos esenciales, BCAA, glutamina y L-carnitina, en presentaciones de polvo para diluir y en cápsulas.

Si te preguntas cuál elegir: los BCAA suelen buscarse alrededor del entrenamiento, la glutamina como complemento de la alimentación diaria y la L-carnitina dentro de rutinas de actividad física. La presentación en polvo rinde más por porción; las cápsulas son más prácticas para llevar.

Todos son suplementos alimenticios y se consumen conforme a la porción indicada en la etiqueta o a la recomendación de un profesional de la salud. Si tu objetivo es aumentar tu aporte total de proteína, revisa también [proteínas](/collections/proteinas) y [creatina](/collections/creatina).