Auxiliar de Sueño

Aquí reunimos los suplementos alimenticios que se buscan como apoyo para la rutina de descanso: melatonina en distintas concentraciones, magnesio y fórmulas combinadas, en tabletas de disolución rápida, gomitas y cápsulas.

La melatonina es una hormona que el organismo produce de forma natural y que participa en la regulación del ciclo sueño–vigilia. Se busca con frecuencia en cambios de horario o viajes con diferencia de husos. El magnesio, por su parte, se usa como complemento de la alimentación diaria y suele preferirse en presentación de gomitas o polvo por su sabor.

Ninguno de estos productos es un medicamento ni sustituye la valoración de un profesional de la salud. Si el descanso es un tema recurrente para ti, vale la pena consultarlo con tu médico. Para ver únicamente presentaciones de melatonina, entra a [melatonina](/collections/melatonina).